maux tête

Les maux de tête peuvent être causés par de nombreuses causes comme la maladie, l'infection, le froid, la fièvre, l'inflammation, les traumatismes, le stress émotionnel, la tension, la dépression, les facteurs environnementaux, la fatigue, la déshydratation, etc. ...

Dans la plupart des cas, à moins d'aller chez un médecin chaque fois que vous avez un mal de tête, vous ne saurez jamais la cause exacte de votre mal de tête. Je ne suis pas médecin et je ne suis certainement pas ici pour diagnostiquer votre problème spécifique. Cependant, je souhaite partager avec vous d'importantes huiles essentielles qui m'ont aidée à faire face à de graves maux de tête.

Au départ j’ai testé uniquement peppermint en application locale sur les tempes et la nuque mais malheureusement cela n’a pas
suffi pour moi car ces maux de tête étaient probablement des migraines.  Il a donc fallu que je trouve autre chose et j’ai donc
préparé un petit roll-on avec une synergie.
 
Les principales huiles essentielles pour soulager les maux de tête:
 
-      Peppermint. La menthe poivrée est un puissant anti-inflammatoire et les recherches démontrent que la menthe poivrée 
est efficace pour atténuer les céphalées de tension. La menthe poivrée est également connue pour soulager le stress, ouvrir
les sinus, nettoyer les voies aériennes et améliorer la circulation.
 
-      Lavander. Une autre huile essentielle puissante, la lavande possède également des propriétés anti-inflammatoires. 
Des études récentes révèlent que la lavande est un traitement efficace et sûr pour les migraines. La recherche a également
confirmé les effets calmants et sédatifs de la lavande.

 

-      Marjoram pour apaiser le système nerveux. La marjolaine a des propriétés sédatives modérées, et est remarquable 
pour aider à calmer et à détendre l'esprit et le corps. Parce qu'elle a des propriétés nerveuses, elle soutient, renforce
et tonifie le système nerveux et peut aider à prévenir les troubles du système nerveux.
 
-      Helichrysum qui possède également de puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Helichrysum a 
été utilisé à travers l'histoire pour son efficacité dans la douleur et le soulagement des céphalées.
 
Mon mélange d'huiles essentielles pour les maux de tête
 
C'est un mélange que je fais dans un roll-on de 10 ml qui ne me quitte JAMAIS ! Je l’utilise dès les premières douleurs.
 
Dans mon roll on je mets :
-      15 gouttes de peppermint
-      15 gouttes de lavander
-      10 gouttes de majoram
-      2 gouttes de copaiba (pour amplifier les effets des huiles)
-      2 gouttes d’hélicrysum (facultatif)
-      Ensuite je complète avec de l’huile V6 !
 
Et voilà, vous savez tout !!! Et vous, quelle est votre synergie contre les maux de tête?