Lemon

Voici quelques uns des nombreux avantages de l’huile essentielle de citron.

En massage - Prévenir ou diminuer la peau sèche des pieds, en massant quelques gouttes.

 Le citron aide à nettoyer la peau en l’appliquant soit pure en petites touches, soit mélangé à une huile végétale.  Il éclaircit le teint, améliore la texture et est bénéfique sur l’acné. 

Attention : ne jamais approcher les yeux et ne jamais verser de l’huile dans le conduit de l’oreille. 

Se rappeler que toutes les huiles d’agrumes (citron, orange, tangerine, pamplemousse, bergamote, citron vert,…) sont photosensibles et qu’il ne faut donc jamais les appliquer lorsque vous sortez dans le soleil ou que vous vous exposez à des UV. Cela n’a pas d’incidence si vous prenez l’huile oralement.

A inhaler – Inhaler l’huile essentielle de citron ou verser quelques gouttes sur une boule de coton ou un tissus pour revitaliser l’esprit et le corps.  C’est aussi une bonne aide à la concentration, et à l’étude.  C’est un précieux allié des longs trajets en voiture :  pour cela, coincez un coton dans la grille de ventilation : ça sent bon, purifie l’air et améliore l’attention.

A boire - Grâce au limonène qu’il contient en grande quantité, le citron, tout comme l’HE de pamplemousse, contribuent à nettoyer le corps en favorisant l’élimination des « excès » de toxines emmagasinées dans les cellules de graisse et libérées par le foie pendant la nuit.  Cela prend dès lors tout son sens de boire un verre d’eau avec quelques gouttes d’HE de citron le matin à jeun et ainsi accompagner le corps dans son effort d’élimination de la nuit.

C’est tout aussi délicieux dans un verre d’eau chaude ou ajouté à un thé ou une tisane.  Toutefois, chauffé, l’HE perd un peu ses qualités thérapeutiques.

Attention : ne jamais utiliser de bouteille ou verre plastique lorsque vous buvez une boisson avec de l'huile essentielle de citron (et les huiles essentielles d’agrume en général) : ils « mangent » le plastique.  C’est parfait pour nos intestins, mais pas pour le verre ou la bouteille d’eau !!!!!

Pour nettoyer la maison - Verser quelques gouttes dans l’eau de vaisselle pour une odeur qui met de bonne humeur et un dégraissage facilité !

Un flacon spray et 15-20 gouttes d’huile de citron en font un nettoyant anti-germes efficace pour la cuisine et la salle de bain.

Une ou deux gouttes aideront à enlever des résidus de tâches d’huile, de gomme, d’adhésif, ou de crayon de la plupart des surfaces.

Quelques utilisations pour Lemon Oil :
1. Diffuser pour purifier l'air et repousser les odeurs.
2. Boire 1-2 gouttes dans un verre d'eau.
3. Appliquer sur l'arête du nez contre les reniflements
4. Utilisation sur la colonne vertébrale en tant que réducteur de la fièvre
5. Mélanger une goutte avec votre nettoyant quotidien du visage pour aider à éclairer le teint
6. Placer une goutte d'huile de citron sur les aphtes peuvent aider à réduire la douleur et favoriser la guérison rapide
7. Mettre 2-3 gouttes dans un flacon pulvérisateur avec de l'eau pour assainir les surfaces 
8. Mettre quelques gouttes sur une boule de coton pour éliminer les odeurs